STRUČNI SAVETI I EDUKACIJA
Išijas kod sportista
Iako je išijas često povezan sa sedećim načinom života, ovaj problem pogađa i aktivne sportiste.
FIZIONOVA TIM
July 21, 2026
Povratak aktivnostima
Individualan plan lečenja
Bez skrivenih troškova
Na sledećem linku možete pogledati opis programa lečenja za bol u butinama, koji može biti posledica različitih dijagnoza. Fizionova centar omogućava lečenje oboljenja primenom inovativnih terapijskih metoda i tehnika.
Zašto se išijas javlja i kod aktivnih ljudi i kako ga prepoznati
Iako je išijas često povezan sa sedećim načinom života, ovaj problem pogađa i aktivne sportiste. Išijas označava bol duž išijadičnog nerva, koji se širi iz donjeg dela leđa niz nogu, a kod sportista je često posledica kompresije nerva usled prenaprezanja mišića ili iritacije diskusa.
Specifični faktori rizika kod sportista uključuju:
- ponavljane fleksije i rotacije trupa
- slabost stabilizatora trupa
- prenapregnute zadnje lože i piriformis mišić
- neadekvatno oporavak između treninga
Simptomi išijasa kod sportista su:
- bol koji se pojačava pri saginjanju i sedenju
- trnjenje i slabost u nozi
- osećaj „žarenja“ duž zadnje strane noge
Terapija zahteva individualan pristup - kombinaciju manulane terapije, istezanja, jačanja stabilizatora trupa i korekcije tehnike izvođenja pokreta. Vežbe istezanja piriformis mišića i aktivacija dubokih mišića leđa imaju ključnu ulogu u smanjenju pritiska na nerv.
Važno je da sportista ne ignoriše prve simptome - rana intervencija značajno skraćuje oporavak i sprečava hronične bolove.
Članak je pripremio stručni tim Fizionova centra. Informacije su zasnovane na kliničkom iskustvu, stručnoj literaturi, međunarodnim edukacijama i svakodnevnom radu sa pacijentima u oblasti fizikalne medicine i rehabilitacije.
Podelite objavu sa prijateljima
DOKAZANI REZULTATI
Još korisnih informacijaza vaše zdravlje.
Izdvojili smo članke sa stručnim savetima, objašnjenjima i preporukama koji vam mogu pomoći da bolje razumete svoj problem i mogućnosti lečenja.
Ljudi koji su bili u istoj situaciji kao vi
Više od 16.200 ljudi podelilo je svoje iskustvo sa Fizionovom.
Pogledajte priče pacijenata koji su u Fizionovu došli sa bolovima, povredama i ograničenjima, a vratili se aktivnom životu.
Sve dijagnoze
Diskus hernija
Koleno
Rame
Petni trn
Sportske povrede
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Biljana Nikolić, Beograd
Diskus hernija
This is some text inside of a div block.
Damjan Milić
Povreda kolena
https://fizionova.b-cdn.net/Damjan%20Milic%20Testimonial%20Fizionova%202026%20Small.webm
Biljana S.
Trostruki prelom stopala
https://fizionova.b-cdn.net/Biljana%20Testimonials%20FIzionova%202026.webm
Dušan N.
Diskus hernija
https://fizionova.b-cdn.net/Dusan%20N%20Testimonials%20Fizionova%202026.webm
Ivana Svilararak
Povreda lumbalnog dela kičme
https://fizionova.b-cdn.net/Ivana%20S%20Testimonials%20Fizionova%202026.webm
Lana Žagarac
Povreda zgloba šake
https://fizionova.b-cdn.net/Lana%20Zagarac%20Testimonial%20Fizionova%202026.webm
Stevan B.
Povreda ramena
https://fizionova.b-cdn.net/Stevan%20Testimonials%20Fizionova%202026.webm
Vuloljub Drašković
2 diskus hernije
https://fizionova.b-cdn.net/Vuloljub%20Testimonials%20Fizionova%202026.webm
DOKAZANI REZULTATI
Rezultati govore sami.
Svaki prikaz predstavlja stvaran tok oporavka pacijenta nakon individualno planirane terapije. Fotografije i video materijali objavljeni su uz njihovu saglasnost.
PRE
posle
PRE
posle
PRE
posle
PRE
posle
SLEDEĆA USPEŠNA PRIČA MOŽE BITI VAŠA
Napravite prvi korak ka životu bez bola.
Bez obzira da li se sa problemom borite nekoliko nedelja ili godinama, naš stručni tim će saslušati vaše stanje, pregledati postojeću dokumentaciju i predložiti najbolji plan oporavka. Prvi razgovor može biti početak vaše uspešne priče.
Fizionova tim
Dostupni smo 24/7
Oops! Something went wrong while submitting the form.
